生理前症候群に劇的な治療法はあるのか?!

日光(紫外線)に隠された驚くべき健康パワー!!

日光(紫外線)に隠された驚くべき健康パワー!!

 

“日の光”のパワーは 意外とスゴイのです!!
“日光(紫外線)”を浴びることによって、
様々な健康パワーが引き出されることが 分かってきています。
女性などは特に、紫外線を 執拗にシャットアウトしてしまいがちですが、
紫外線を適度に浴びることは、健康にも、そして なんと、“精神的”にも 良いそうです。
“そばかす が多い人は 自殺する確率が少ない”なんて 言われるくらい、
“外に出ること”と、“うつ”の関係性は高い、と言われています。
つまり、積極的に外出する人の方が、“うつ”に なりにくく、
“自殺する人”も少ないらしいのです。
最近では、紫外線を浴びると、ガンに なりにくくなる ということも 分かってきています。
紫外線を浴びるだけで生成される“ビタミンD”が、
ガン細胞の分裂を抑えてくれたり、ガン細胞の自滅を促す からだそうです。
からだが真っ黒になるくらい 日焼けするのは、ガンのリスクを高めますが、
紫外線を浴びなさ過ぎても、ガンのリスクを高めてしまうのです!
みなさん、日焼け対策も ほどほどに…。
その他にも、日光は、体内時計を正しく働かせてくれたり、夜 眠りやすい体に してくれたり、

栄養補給に必要な血管を つくりだしてくれたりします。
まさに、“自然の恵み”という感じですよね(*^^*)
シミやソバカスが気になるからと言って、紫外線を悪者にして、
極端に遠ざけてしまうのも 考えものです。
“日光”や“紫外線”と、良い お付き合いをして、心も体も健康に いきましょう♪♪♪

 

関連ページ

肩甲骨を動かすと痩せる!?肩甲骨を動かして代謝アップ↑
生理前のイライラがひどい!どうしたらいいの。婦人科で処方されるピルから抗うつ剤までを徹底検証。市販の薬やサプリで月経前症候群を治すためにすべきこをも考えてみました
裸足と健康の関係
生理前のイライラがひどい!どうしたらいいの。婦人科で処方されるピルから抗うつ剤までを徹底検証。市販の薬やサプリで月経前症候群を治すためにすべきこをも考えてみました