生理前症候群に劇的な治療法はあるのか?!

パートナーの理解のために、まずPMSを学ぼう!

パートナーの理解のために、まずPMSを学ぼう!
女性の約8割が悩んでいるというPMSという症状ですが、
これは月経前症候群、または月経前緊張症、というのが日本語名称です。
今では男性にも浸透しつつある名称ですね。

 

ですがわたしがこの名前を知ったのはまだ独身時代のことです。
同じようにPMSに悩む友人が独自にサイトを立ち上げていた
ことから自分の体の不調が「PMSである」ということに
初めて気づいたのです。
そもそも何がPMSなのかも分からなかったわたしにとって、
そのサイトを見ることで「これは生理に関する不調である」
とすべてを関連付けて理解することが出来ました。
(現在残念ながらそのサイトは閉鎖されていますが。)

 

彼女はわたしよりももっと症状が重く、しかし彼女自身も
それが何か分からないままいたそうなのですが、
たまたまアメリカに留学して、その数年間の間にこれが
「PMSという症候群である」ということを知り、日本でも
もっと広く知られたらいいとサイトを作ったそうなのです。

 

同じ女性であっても人によって症状も違いますし、
それを出せる人出せない人、様々です。
それゆえにそのような体調不良はなぜか表に出すものではない、
「むしろ隠して平気な顔をしろ」と母親たちには
言われてきました。

 

生理に関することというのはやはり穢れとされ、どうしても
秘密にする傾向がありました。
しかし時代は変わり、わたしは生理という言葉を発することに
恥じらいもありませんし(TPOは必要ですが)、隠す必要も
ないと思っています。と同時に、PMSに関しても女性自身が
もっと自分の体を労わって知るべきだし、学ぶ必要があると
考えます。

 

漠然と「PMSだから優しくして」とか「PMSなんだから放っておいて」
なんて言ってしまうのはただの自分本位です。
相手に知ってほしいならまずは自分が自分の体について
きちんと知らなくてはなりません。
とくにパートナーがいるならなおさらですね!!

 

毎月付き合わなければならない生理、そしてPMSならば
まずはその症状と対応についてぜひ勉強しましょう。

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